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Mostrando postagens de Novembro, 2012

6 razões para emagrecer antes de engravidar

Gestação e peso acima do ideal não combinam, e o ideal é emagrecer antes mesmo de o teste de gravidez apresentar resultado positivo. Isso porque, a cada quilo que se perde menor são os ricos atrelados a esse tipo gestante.

Toda paciente obesa deve ser considerada uma gestante de alto risco e merece cuidados especiais e um pré-natal mais cuidadoso. Além disto, é preciso ter um acompanhamento nutricional para segurar o ganho de peso.

Para saber se seu sobrepeso é preocupante basta calcular o seu Índice de Massa Corporal (IMC). Para isso, divida o peso pelo dobro da altura, se o resultado for superior a 25 indica sobrepeso. A preocupação, no entanto, deve ser redobrada caso o cálculo apresente números superiores a 30, um sinal de obesidade.

As minhas princesas

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A defeito de ainda não ter a minha estrelinha, tenho duas maravilhas em casa

Minha historia

Sou Alexandra ou Sarahli( se preferem), tenho 24anos e o meu relogio interno ja despertou e grita para a maternidade...

A mais de um ano, que com o meu namorado falamos em ser pais...